2009年05月12日
☆ご飯☆
最近よく自炊をします。以前はついつい外食になってしまったんですが、自炊に慣れてくるとやっぱりお家ご飯が一番です！食べたいものも作りますが、健康を考えてバランス良く作ってます。
これはできたてキムチ。普通のキムチは漬けて野菜が発酵してますが、これはキムチの素と野菜を混ぜてサラダ感覚で食べれます。
定番のにくじゃが。じゃがいも好きの私はじゃがいもメニューも多いです。
手羽先と手元のお酢煮込みです。これはさっぱりなので食が進みます。コラーゲンがとれて次の日お肌がプルプルです！
ニースサラダはたんぱく質も炭水化物もとれてこれだけでもバランスのいい食事になります。
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- at 18:44
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